조기 폐경 증상과 대처 경험 공유
40대 초반, ‘설마 갱년기일까?’ 싶던 몸의 변화가 결국 조기 폐경이었습니다. 무심코 넘기지 말아야 할 신호들을 함께 나눕니다.
🧭 “이른 갱년기?” 너무 빠른 변화에 당황했던 나
오늘은 남들보다 5년은 빨리 시작된 조기 갱년기 이야기를 공유하려 해요. 혹시 저처럼 “이건 너무 빠른 거 아닌가?” 싶은 변화를 겪는 분들에게, 작은 도움이 되었으면 좋겠어요.
🩸 40살, 내 몸이 보내온 첫 신호
▪ 생리 양의 급격한 변화
40살이 되자 생리량이 폭발적으로 늘어났고, 퐁퐁 쏟아지는 듯한 느낌이 들었어요. 단순한 컨디션 문제일 거라 생각했지만, 산부인과 진단 결과는 자궁근종이었어요. 그것도 7cm 이상짜리 근종 3개.
🏥 병원 3곳, 그리고 복강경 수술 결정
▪ S대학병원에서는 자궁 적출 권유
처음 찾은 대학병원에서는 자궁 전체 적출을 제안했어요.
▪ C중대형 병원에서는 복강경 전문의 추천
두 번째 병원에서는 복강경 수술을 추천했죠.
▪ 결국 지역병원에서 수술
전 복강경 수술로 8cm 근종 3개 제거. 제왕절개 흔적으로 인한 유착도 함께 제거했어요. 남편도 깜짝 놀랄 만큼 큰 근종이었어요.
💊 수술 후 호르몬제 복용, 그 후 찾아온 변화
▪ 재발 방지를 위한 호르몬 치료
복용 후 체중 증가, 생리 불규칙, 컨디션 저하가 시작되었어요.
▪ 그땐 대수롭지 않게 넘겼던 변화
“수술 후면 그럴 수 있지”라고 생각하며 그냥 넘겼지만, 그게 갱년기의 시작이었는지도 몰라요.
🚨 착각했던 편안함, 사실은 경고였어요
▪ “생리 안 하면 편하지!”라는 착각
한동안 생리가 없자 편하다고 느꼈어요. 하지만 그것이 경고였죠.
▪ 다시 돌아온 생리, 다시 끊은 호르몬제
1년 후 다시 생리가 돌아왔고, 호르몬제 복용도 중단했어요.
하지만 몸은 이미 변하고 있었어요.
🏢 3년 만의 복직, 더 심해지는 증상들
▪ 생리불순 재발
복직 후 다시 생리주기가 불규칙해졌어요.
‘스트레스 때문이겠지’ 하고 병원엔 안 갔어요. 그게 가장 후회돼요.
🔍 내 몸이 보낸 갱년기의 신호들
▪ 깊은 잠을 못 자는 새벽
▪ 얼굴에서 흘러내리는 땀
▪ 이유 없는 감정 기복과 우울감
▪ 몸매 변화와 체지방 증가
이 모든 증상이 갱년기 초기 증상이라는 걸 그땐 몰랐어요.
🧪 결국 마주한 ‘조기 폐경’이라는 단어
2022년 가을, 우연히 받은 여성호르몬 검사 결과지에 적힌 ‘폐경’이라는 단어.
그걸 보는 순간, 말문이 막히고 눈물이 났어요.
“아이 낳을 계획은 없었지만, 내 몸의 기능이 멈췄다는 현실이 슬펐어요.”
🧠 갱년기 증상, 무조건 나이 때문이 아닙니다
갱년기는 꼭 50대에 오는 게 아니에요.
조기 폐경은 40대 초반에도 충분히 올 수 있어요.
그런데 증상을 무시하면 놓치는 타이밍이 많아요.
🏥 생리불순이 생기면 꼭 병원에 가세요
병원 가는 일이 번거롭고 겁나더라도,
지금 내 몸이 보내는 신호를 무시하면 안 돼요.
“그때 병원 갔더라면…” 하는 후회는 안 하셨으면 해요.
🤝 지금부터라도 몸을 돌봐야 합니다
그 후로 저는 몸과 마음을 어떻게 회복할 수 있을까 고민하기 시작했어요.
하지만, 그 이후에도 또 다른 어려움이 찾아왔죠.
그 이야기는 다음 편에서 나눌게요.
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