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육아 뜻 출산 건강관리 교육법 총정리 육아 모든 부모가 직면하는 도전적이면서도 보람 있는 과정입니다. 아이의 성장과 발달을 돕는 것은 부모의 가장 큰 책임 중 하나이며, 이 글을 통해 육아의 기초부터 전문적인 조언까지, 육아에 관련된 다양한 정보를 제공하고자 합니다.이 글은 부모가 되기 전부터 유아기, 아동기를 거치는 동안 필요한 지식을 다루며, 각 단계에서 부모가 알아야 할 필수 팁들을 소개합니다.육아 임신과 출산 준비임신을 알게 된 순간부터 출산 준비에 이르기까지 부모가 준비해야 할 것들이 많습니다. 건강 관리, 영양 섭취, 출산 준비 클래스 선택 등 여러 면에서 철저한 준비가 필요합니다.육아 임신 중 건강 관리주제설명정기 검진임신 중 정기적으로 산부인과 방문이 필요합니다.영양 섭취엽산, 철분, 칼슘 등 필수 영양소를 섭취해야 합니다.운.. 2024. 5. 9.
이동진 추천, 나를 위로한 책 나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 삶에 지쳐 방향을 잃었을 때, 뜻밖의 책 한 권이 위로가 될 때가 있습니다. 기자에서 경비원으로 변신한 작가의 이야기를 담은 『나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다』는 현대 직장인이라면 누구나 공감할 만한 메시지를 전해 줍니다.세련된 책들 속 투박한 한 권수많은 책들 사이에서 이 책은 단번에 눈길을 끌지 못했습니다. 무채색 갱지 느낌의 표지, 코팅되지 않은 종이, 외출할 때마다 닳아가는 표지가 아쉽기도 했습니다. 하지만 겉모습은 그저 표지일 뿐, 그 안의 이야기는 제게 꼭 필요한 내용이었습니다. 퇴사 1년 차에 만난 이 책은 필연 같은 만남이었습니다. 이런 사람들에게 추천합니다이 책은 특히 아래와 같은 독자들에게 큰 울림을 줄 수 있습니다.현재 일에서 매너리즘을 느끼는 사람일하는 이유를 잘 모르겠는 사.. 2024. 4. 29.
포스기 위에서 방황하는 내 손이 부끄럽구나 언제나 듣는 말은 '네가 카페 하면 잘 어울릴 것 같다', '네 인상이 카페 사장이다', '네 얼굴이 매력적이라 사람들이 좋아할 거다.'였다. 나 스스로도 '나쁜 인상은 아니잖아. 언제든 맘만 먹으면 맘에 드는 분위기의 카페 하나 차리지'였다. 바쁘게 주문받는 카페 종업원들을 보면서 요즘 아이들은 무표정이 디폴트 값인가 보다. 좀 더 웃고 눈 마주치면서 주문받으면 사람들이 따뜻함을 느낄 텐데라고 뭣도 모르는 생각을 했었다. 나는 카페업의 꽃은 포스라고 생각했다. 잘 모르는 사람들은 모두 그렇게 생각한다. 아무것도 모르는 샐러리맨들 말이다. 지난 연말 우연히 오피스 상권의 카페에서 주문받는 아르바이트를 할 기회가 생겼다. 이건 정말 기회다. 3일의 교육의 거쳐 매일 2시간씩 2주간 일했다. 어떤 카페 사장.. 2024. 4. 5.
상사의 기분이 내 기분이 되던 시절 나의 첫 사회생활은 1999년 12월이었다. 대학 4년 기말시험을 끝냄과 동시에 회사라는 곳에 들어가게 되었다. 앞으로 취업이 잘 될 거라 해서 전산과를 다녔는데, 졸업 1년 전 IMF 사태가 발생했다. 취업 전선이 얼어붙으면서 대기업 취업이 어려워졌다. 간신히 면접은 보았으나 면접관들이 원하는 질문을 하지 않아 탈락 이제 막 생기기 시작한다는 벤처 기업에 들어가게 되었다. 조직은 작았고, 매거진 같은 콘텐츠 생산을 통해 향후 쇼핑과 연결하려는 회사였다. 지금은 그게 너무나 당연했는데 24년 전에 낯설고 우리 사회에 아직은 빠른 개념이었던 것 같다. 여하튼. 기존과 다른 것을 하기 위해 다양한 그룹군의 사람들이 있었다. 웹소설가, 마케팅 전문가, 디자이너, 광고 전문가 등 등 이상하게도 구성원의 90%가.. 2024. 4. 2.
[약수맛집추천]큰 집으로 이사 간 약수 순대 요즘 맛집추천 유튜브채널에서 곧잘 소개되는 곳이 약수동이다. 성시경의 먹을 텐데에 몇 번 나왔고, 김나영의 노 필터에도 약수동이 소개되었다. 그리고 최근엔 살롱드립에선 장도연과 박성훈의 약수동 금호동 부심이 나왔었다. 특히나 약수 순대국의 이전을 서로 알고 있느냐며 부심의 부심을 나타내던 그들. 그래서 오늘은 이사간 약수 순댓국 이야기를 하련다.  약수동 옆 동네에 10년을 넘게 살았는데 나도 작년부터 부지런히 약수동을 찾고 있다. 그중에서도 약수동 방문하면 꼭 가는 집이 2곳이다.  첫 번째 리사르커피 에스프레소 약수동을 가기 시작한 이유가 이곳을 가기 위해서였다.  여기는 추후 다시 소개하기로 하고  두 번째 약수 순대 지나갈 때마다 보이는 미친 줄에 갈 엄두를 못 내다가. 자유인이 된 이후로 평일에.. 2024. 3. 28.
[드라마 리뷰] 삼체 - 넷플릭스 - 류츠신 소설 원작 삼체너무나 중국미가 풍기는 제목을 가지고 있는 이 책을 읽은 적은 몇 년 전이다.  책이 국내에 소개 되었을 때, 홍보에 크게 두 가지가 강조되었다. 휴고상을 받았다. 버락 오바마가 극찬한 책이다.  나는 두 번째 이유에 강하게 끌려 선택했다.  그러나 나는 1권을 채 읽지 못하고 덮었다 과학 소설이라 그런지 도대체 집중이 무슨 말인지 모르겠더라. 그리고 주인공들이 겪게 되는 문명에 관한 게임이 있는데, 태양에 의해서 문명의 계속 해서 흥왕하는데 이게 무슨 뜻인지,  이 이야기에서 게임이 의미하는게 뭔지 이해하기 전에 책을 덮었다.  그리하여 '삼체'라는 제목은 기억 속에 덮고 나 몰라라 하고 있던 몇 년이 흐르고,  넷플릭스에서 '삼체' 티저 광고가 나오기 시작했는데, 그래도 크게 관심이 없었다.  .. 2024. 3. 28.
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